Jag höll ut i en månad på rivstarten. Det var inte så svårt men i slutet vart jag lite sugen på att äta något annat än ägg på morgonen.

Det var skönt att göra rivstarten, det måste jag säga. Lite tråkigt ibland men jag klagade inte. Jag kände, känner fortfarande inte, något sötsug och klarade mig bra med att dricka några liter vatten per dag. Att avstå från pasta, ris och potatis etc var inte heller svårt och jag har inte återgått till att äta som jag gjorde innan. Mina portioner nu är väldigt kolis snåla fast definitivt mer än innan.

Nu så är jag egentligen inne i fas 2 som om jag nu minns rätt ska innehålla 40g kolhydrater om dagen, jag har nog överskridit det för jag har inte varit så stenhård.

Hur mycket gick jag ner? Inte så mycket som jag skulle velat och lite trist var ju det men det gäller bara att fortsätta.

Totalt så gick jag ner 3 kilo, något som inte var till fördel var under en vecka då jag svällde upp ett kilo… så då fick jag ju kämpa lite extra för att få bort det sen.

Nu de senaste två veckorna har jag varit lite snällare mot mig själv men jag måste hålla koll annars så går jag upp de här kilona i ett nafs igen. Och det fattas ännu 4-5 kilo. Så nu nästa vecka blir det hårda tag igen! Äggfrukostarna är tråkiga men otroligt mättande så det får bli det igen.

Annars så är jag väldigt nöjd, det märks på kläderna att jag gått ner och det är så skönt att komma i jeansen utan probem. Nu gäller det bara att komma i nästa par jeans, en mindre storlek. Jaghar ett väldit fina par jeans i storlek 36 som jag ska i! Det blir inte till att köpa några nya kläder här inte, de blir till att använda de som finns.

Hur går det för dig? Har du försökt minska midjemåttet eller bara levt sundare den senaste tiden? Hur har det gått?

En vecka in på rivstarten så kan jag meddela att jag har gått ner 1,2 kilo, minskat 10cm totalt och inte har något sötsug alls.

Underbart. Känns väldigt bra. Från att alltid få akut sötsug efter maten till att äta en lättare måltd och vara mätt och inte ha sötsug är en otrolig skillnad. Jag saknar inte brödet, pastan, riset eller nåt.  Eller jo, det är ju på ett sätt lite tråkigt att tänka på kolhydrater. Fast det går bra.

Det blir god ägg frukost med lyxig bacon (nåt jag aldrig brukar göra annars), gorgonzola ost inköptes, grädde används flitigt (inte för mkt men mer än ”normalt” om man säger så) och jag känner inget behov av att dricka Coca Cola.  Vilket är väldigt gott annars i denna hetta men jag håller mig till mitt vatten med en apelsinklyfta i.

Igår hade vi besök och vi grillade en fisk (i ugnen), jag gjorde egna nachos i ugnen (jag åt två st bara för att se om de var ätliga och det var de verkligen ) jag gjorde en tomat och löksallad och severade ”petisco”, dvs tilltugg – tärnad ost och mortadella och oliver med citronsaft över. Jag gjorde även en tigerkaka och det fanns glass och läsk att tillgå. Men jag led inte av att se de andra äta ,kände inte något sug över huvudtaget! En otroligt befriande känsla.

Det enda jag känner sug efter är glass just för att det är så hiskeligt varmt. Men istället för att lassa upp en skål och sen ta ett till lass så har jag nöjt mig med en msk glass som sakta får smälta i munnen och sen har det varit nog. Egentligen så ”får” man väl inte göra det men det är bättre än att sukta efter det och sen få nåt anfall och ta hela glasspaketet på en gång.

Så här efter en vecka så mår jag bra, jag känner lite lagom att det minskat på vissa ställen.

Nu är det bara att hoppas att viktnedgången fortsätter för det ska ner 9 kilo till är tanken….. Jag hoppas att min kropp anser samma sak för det vore ju väldigt tråkigt om den inte vill det och jag blir fast…

Nu ska jag ta mig en tur till charken och köpa köttfärs, det blir köttbullar med ratatouille till middag idag nämligen. Mums!